MENOPAUSIA
Como PREVENIR sus EFECTOS y como CONTROLAR el PESO
Aquí tienes un vídeo donde te hablo un poco de la menopausia y te va a ayudar a:
✅ Entender que pasa en el cuerpo cuando nos hacemos mayores
✅ Conocer por que se produce el aumento de peso y como controlarlo
✅ Como evitar la SARCOPENIA y la PERDIDA DE CAPACIDADES de mayores a causa de la menopausia
✅ Conocer por qué se sufre una pérdida de densidad ósea y como prevenir la OSTEOPOROSIS
✅ Como controlar sus efectos y mejorar los desarreglos hormonales
¿Quieres saber más sobre la MENOPAUSIA, las hormonas que actúan, los cambios hormonales que se producen, como prevenirla, etc.?
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SUPLEMENTOS
¿Cuales tienen evidencia científica?
¿Cual es mejor para mejorar la masa muscular y perder grasa?
En este Video te explico:
Que suplementos son realmente eficaces
Como intervienen o ayudan en el proceso de pérdida de grasa
- Como tomarlos
- Y mucho mas…