Sientes que...
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Nunca encuentro el momento
Tu vida está tan ocupada que parece imposible encontrar tiempo para ti, lo que te lleva a posponer siempre el cuidado de tu cuerpo.
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Siempre acabo abandonando
Has intentado seguir rutinas de ejercicio antes, pero siempre terminas frustrada porque no ves resultados, te falta motivación o no logras ser constante.
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Ya no me gusta lo que veo en el espejo
Con el paso de los años, has notado que ganar peso es cada vez más fácil y perderlo se convierte en un desafío constante, siempre con el riesgo del efecto rebote.
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Siento dolores que antes no tenía
Sientes que el dolor de espalda, cuello o rodillas limita tu capacidad para entrenar, y no encuentras un programa que se adapte a tus necesidades.
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Tengo miedo de lesionarme o hacerlo mal
Tienes miedo de lesionarte o agravar problemas existentes porque nadie te enseñó a entrenar de forma segura y progresiva.
