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¿Necesitas más ayuda? Aquí me tienes! Se que os ayudo en todo momento por TELEGRAM pero es posible que necesites ayuda extra o que analice tu caso en concreto por eso he preparado esta ASESORÍA INDIVIDUAL ONLINE donde analizaré tu caso en particular para ayudarte mejor: Si tienes alguna lesión, enfermedad o patología Si necesitas más intensidad en tus entrenamientos o menos…
¿Sabías que la mayoría de las mujeres abandonan en las primeras 4 semanas? Por eso, si de verdad quieres conseguir resultados y no dejarlo a medias esta vez… este acompañamiento es para ti. 💥 Durante 4 semanas, una FIT-GUÍA de mi equipo te escribirá personalmente 2 veces por semana (lunes y jueves) por WhatsApp para: ✅ Asegurarse de que estás…
GRABACIÓN: Entrenamiento online de GLÚTEOS 2 Tras el EXITAZO de la pasada edición del 8 DE MARZO - DÍA DE LA MUJER, ya puedes adquirir la segunda parte que hicimos el pasado 27 DE MARZO Con ejercicios nuevos y muy potentes para que puedas seguir entrenando GLUTEO EN CASA una forma EFICAZ!!! Es recomendable que veas la SESION DE GLUTEOS 1 ya que…
Añadir segundo menú antiinflamatorio (+ variedad) Tu plan ya incluye un menú saludable, pero este este extra es para ti si quieres más variedad durante las 3 semanas. Ideal si: • Te cansas comiendo lo mismo • Necesitas alternativas para no aburrirte • Te ayuda tener alternativas sin improvisar • Quieres más flexibilidad sin salirte del plan Más variedad =…
Ampliación calendario Reto 21 dias: FUERA EXCESOS 🎄 Con esta ampliación tendrás acceso al calendario con los retos diarios y entrenamientos durante 3 semanas más para afianzar lo que has logrado.
Reto 21 días: Recupera tu CUERPO Durante el reto tendrás: 🏋️♀️ Entrenamientos claros y efectivos, diseñados para volver a moverte sin agobio y con resultados reales. 🥗 Plan de nutrición adaptado a tu IMC, edad y objetivo, para eliminar los excesos sin pasar hambre ni castigar tu cuerpo. 🧠 Mentalidad y mini consejos diarios, para salir del todo o nada…
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Conoce tu SUELO PÉLVICO y aprende a EJERCITARLO 📍 LUGAR: 100% Online 🎁 Incluye grabación disponible durante 3 meses ¿Por qué es importante este taller? Tu suelo pélvico es clave para tu bienestar físico y emocional. Aprender a cuidarlo y fortalecerlo puede marcar la diferencia en tu calidad de vida. Este taller está diseñado para que entiendas cómo funciona, cómo…
