Para conseguir resultados debemos llevar una buena progresión en los entrenamientos, y esa la tenéis con las tablas de la fit∞agenda, pero no basta solo con eso, también necesitamos tener en cuenta la programación y planificación de los entrenamientos durante la semana. En la FIT-AGENDA os muestro como entrenar 3 días a la semana pero si quieres entrenar fuerza más días, en este tutorial te…
¿Necesitas más ayuda? Aquí me tienes! Se que os ayudo en todo momento por TELEGRAM pero es posible que necesites ayuda extra o que analice tu caso en concreto por eso he preparado esta ASESORÍA INDIVIDUAL ONLINE donde analizaré tu caso en particular para ayudarte mejor: Si tienes alguna lesión, enfermedad o patología Si necesitas más intensidad en tus entrenamientos o menos…
Pues se acabó con el CLUB FIT-AGENDA porque tendrás: RETOS DIARIOS mediante una APP que te ayudarán a mantenerte activa con mayor facilidad MACRO RETOS donde podrás GANAR PREMIOS y te motivarán a continuar y no abandonar Además todos los meses habrá 1 SESIÓN EN DIRECTO para: Mantener la motivación Tratar temas específicos Aportar contenido extra Solventar dudas Ejercicios extra Compartir casos de…
GRABACIÓN: Entrenamiento online de GLÚTEOS 2 Tras el EXITAZO de la pasada edición del 8 DE MARZO - DÍA DE LA MUJER, ya puedes adquirir la segunda parte que hicimos el pasado 27 DE MARZO Con ejercicios nuevos y muy potentes para que puedas seguir entrenando GLUTEO EN CASA una forma EFICAZ!!! Es recomendable que veas la SESION DE GLUTEOS 1 ya que…
Entrenamiento online GLÚTEOS 1, 2 y 3!! Sesión online de ejercicios para que puedas entrenar GLÚTEOS EN CASA de forma EFICAZ con ejercicios muy muy potentes y NO NECESITAS MATERIAL! Incluye: - 3 súper entrenamientos de glúteos con todas las explicaciones - acceso ilimitado para ver y realizar los entrenamientos tantas veces como quieras! - pdf con las tablas de las rutinas.…
Añade el Entrenamiento de GLÚTEOS 2 y 3 para COMPLETAR TU PACK!! Sesión online de ejercicios para que puedas entrenar GLÚTEOS EN CASA de forma EFICAZ con ejercicios muy muy potentes!! Solo vas a necesitar - 1 esterilla - 1 silla, sillón o cama donde poderte apoyar - y muchas ganas de pasarlo bien y🔥🍑 INCLUYE: - Entrenamientos de glúteos con todas las…
GRABACIÓN: Entrenamiento online de GLÚTEOS Ya puedes adquirir la sesión especial que hicimos el pasado 8 DE MARZO - DÍA DE LA MUJER!! Una rutina muy completa para trabajar Glúteo en casa con ejercicios muy muy potentes!! Solo vas a necesitar - 1 esterilla - 1 silla, sillón o cama donde poderte apoyar - y muchas ganas de pasarlo bien y🔥🍑 Por…
GRABACIÓN: Entrenamiento online de GLÚTEOS 3 Tras el EXITAZO de la pasadas ediciones 1 y 2, ya puedes adquirir la 3ª parte que hicimos el pasado 15 de Mayo. Con ejercicios nuevos y muy potentes para que puedas seguir entrenando GLUTEO EN CASA una forma EFICAZ!!! Es recomendable que veas la SESION DE GLUTEOS 1 y 2, ya que vamos a trabajar en continuación…