Mi programa de entrenamiento
¿Te gustaría cuidar tu cuerpo y tu salud y descubrir el programa de entrenamiento con el que más de 5.000 mujeres ya están transformando su vida?
VÍDEO PODCAST
Mi Historia de Transformación
Descubre cómo perdí 15kg, me enfrenté mis mayores desafíos, transformé mi vida y encontré la fuerza para ayudar a otras mujeres a hacer lo mismo.
¡Hola! Soy Raquel, Gerente de INFINITY∞TRAINING, mi centro de Entrenamiento Personal y Fisioterápia y fundadora de FIT-AGENDA®️.
Mi pasión por ayudar a mujeres a transformar su vida surge de mi propia experiencia de superación. Permíteme compartir contigo mi viaje personal hacia la salud y el bienestar.
NUEVO EPISODIO
EPISODIO 1:
«De TOCAR FONDO a REINVENTARME: La historia que nunca conté»
No siempre fui la persona que soy hoy. Hubo un momento en mi vida en el que todo cambió y me obligó a reconstruirme desde cero.
Te cuento mi historia real, sin filtros.
Episodios Siguientes
EPISODIO 2:
«Mi Lucha con la CELULITIS y el PESO: Cómo Perdí +15 kg y Transformé Mi Cuerpo»
Luché contra la celulitis y kilos de más sin éxito, hasta que descubrí qué funciona de verdad.
Te comparto cómo perdí más de 15 kg, los errores que cometí y las claves que transformaron mi cuerpo y mi salud.
EPISODIO 3:
«Cómo logré ser entrenadora del mes para la prestigiosa revista WOMEN’S HEALTH»
Lo que comenzó como un camino para superar mi accidente se convirtió en mi pasión.
Nunca imaginé que esto me llevaría a ser reconocida por una revista de prestigio y lo que significa este logro para mi!
EPISODIO 4:
«Mi MALA relación con la COMIDA: Como logré vivir en equilibrio y ADELGAZAR «
La comida fue mi forma de calmar emociones, premiarme o castigarme. Viví atrapada entre restricciones, atracones y culpa constante.
Te cuento cómo rompí con ese ciclo, sané mi relación con la comida y conseguí resultados duraderos sin vivir a dieta.
EPISODIO 5: «La FIT-AGENDA nació en la ducha» 🚿
Una idea que surgió en un momento totalmente inesperado acabó convirtiéndose en el método que hoy está transformando la vida de miles de mujeres.
Te cuento cómo nació FIT-AGENDA, todo lo que hubo detrás de esa idea loca… y por qué nunca más subestimé lo que parecía un simple impulso.
EPISODIO 6: «El ERROR que me hizo engordar más y cómo lo solucioné»
Cuanto más comía menos… más engordaba. ¿Te suena? Yo también creía que comer poco y hacer más cardio era la clave… hasta que descubrí que era justo lo contrario.
Te explico cómo funciona realmente el metabolismo, por qué muchas mujeres no logran resultados aunque lo intenten todo, y qué cambió en mí cuando empecé a entender mi cuerpo.
EPISODIO 7: «Las cagadas que me impedían ADELGAZAR»
A veces hacemos cosas creyendo que nos están ayudando… y en realidad nos están saboteando.
En este episodio te cuento los errores y creencias limitantes que me alejaban de mis resultados, desde caminar horas pensando que era suficiente, hasta vivir a base de ensaladas sin saber el daño que me hacía.
EPISODIO 8: «SUFRÍ muchos COMPLEJOS con mi CUERPO»
Me acomplejaban mis cartucheras, la celulitis y una malformación que escondía, por vergüenza, una malformación por una condición que casi nadie conoce.
Compararme, taparme y sentirme “rara” formaba parte de mi día a día.
En este episodio te hablo desde lo más íntimo: cómo esos complejos marcaron mi autoestima, y cómo aprendí a mirar mi cuerpo con otros ojos.
¿Por qué escucharme?
No soy una gurú de la salud ni vendo milagros. He pasado por lo que quizás tú estás viviendo.
Mi experiencia y formación me han enseñado que sí se puede vivir bien, sentirse fuerte y estar saludable sin métodos extremos ni sacrificios imposibles. ¡Y quiero ayudarte!
Seleccionada como Entrenadora del Mes de WOMEN'S HEALTH
Gracias a mi compromiso con el entrenamiento femenino, la constancia y la salud integral, WOMEN’S HEALTH me ha reconocido como Entrenadora del Mes. Este logro refuerza mi misión de ayudar a más mujeres a transformar su vida a través de un enfoque accesible, sostenible y realista.
¡Gracias por ser parte de esta comunidad increíble! Juntas seguimos rompiendo barreras.
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