De forma ORGANIZADA y PLANIFICADA en PROGRESIÓN!
Entrenamientos, vídeos, motivación diaria… Y MUCHO MÁS!!
¿Que INCLUYE el RETO?
21 días planificados con lo que tienes que hacer cada día
Con VÍDEOS de los entrenamientos para que lo ejecutes bien
Chat privado donde resuelvo tus dudas, te ayudo y te motivo
Clase con todo lo que necesitas saber para perder grasa y ganar músculo
Para que lleves un control de lo que estás haciendo y tu progreso
¿Que vas a CONSEGUIR?
Con una buena planificación se llega antes al resultado final invirtiendo menos tiempo
Rutinas cortas pero efectivas. Consigue resultados sin perder tiempo
El ejercicio bien pautado hará que tengas mas actividad y te sientas mejor
Mediante la progresión tu cuerpo se irá adaptando de una forma saludable
El ejercicio mejora todo y previene futuras lesiones o patologías
Es un gran anti depresivo y ansiolítico además mejora la autoestima
No necesitas material y puedes entrenar en cualquier sitio
No estarás sola en el proceso. Te acompañare yo y otras chicas en tu situación
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