Pack 2 Ebooks (valorados en 99,80€).

-EBOOK: PAUTAS DE NUTRICIÓN + RECETARIO

• Aprende a entender la nutrición y comer variado y saludable.
• Diferenciar los tipos de macronutrientes.
• Saber leer etiquetas.
• Detectar el azúcar añadido y sus derivados.
• Cocinar deliciosas recetas que sustituyen a los alimentos envasados y mucho más…

INCLUYE 42 RECETAS “FIT” DE DULCE Y SALADO

EBOOK: -GUIA BÁSICA DE EJERCICIOS (interactivo)

• Aprende a clasificar los movimientos.
• Conocer los músculos principales.
• Identificar los EJERCICIOS BÁSICOS por grupo muscular.
• Conocer la técnica de los ejercicios y entrena de forma eficaz evitando lesiones.

Con VIDEOS y PROGRESIONES para darle la intensidad necesaria a cada ejercicio.