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Ebook GUÍA BÁSICA DE EJERCICIOS (interactivo)

– Aprende a clasificar los movimientos
– Familiarízate con los músculos principales
– Conoce los EJERCICIOS BÁSICOS para cada grupo muscular
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Con VIDEOS EXPLICATIVOS y PROGRESIONES de menos a más para que puedas darle la intensidad necesaria a cada ejercicio.

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* Solo se hacen envíos a península y Baleares

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