Descubre cómo enfrenté mis mayores desafíos, transformé mi vida y encontré la fuerza para ayudar a otras mujeres a hacer
¡Hola! Soy Raquel, Gerente de INFINITY∞TRAINING, mi centro de Entrenamiento Personal y Fisioterápia y fundadora de FIT-AGENDA®️.
Mi pasión por ayudar a mujeres a transformar su vida surge de mi propia experiencia de superación. Permíteme compartir contigo mi viaje personal hacia la salud y el bienestar.
Durante años intenté bajar de peso comiendo menos y haciendo solo cardio, pero cada vez que volvía a la normalidad… ¡rebotaba y engordaba aún más! 😰
En este episodio te cuento los errores que cometí con mi metabolismo, por qué las dietas restrictivas no funcionan y cómo aprendí a acelerar mi cuerpo para perder grasa sin sufrir el efecto rebote.
🎧 Dale play y descúbrelo! 🚀
No siempre fui la persona que soy hoy. Hubo un momento en mi vida en el que todo cambió y me obligó a reconstruirme desde cero.
Hoy te cuento mi historia real, sin filtros.
Durante años, luché contra la celulitis y kilos de más sin éxito, hasta que descubrí qué funciona de verdad.
En este episodio, comparto cómo perdí más de 15 kg, los errores que cometí y las claves que transformaron mi cuerpo y mi salud.
Lo que comenzó como un camino para superar mi accidente se convirtió en mi pasión. Nunca imaginé que entrenar para mí misma me llevaría a ser reconocida por una revista de prestigio.
En este episodio, te cuento mi recorrido, los desafíos y lo que significa este logro.
Durante años, la comida fue para mí más que alimentación: una recompensa, un castigo, una forma de controlar mis emociones.
En este episodio, te cuento cómo enfrenté mis altibajos con la comida, los errores que cometí y el proceso que me llevó a sanar mi relación con ella
A veces, las mejores ideas llegan en los momentos más inesperados… y así fue como nació FIT-AGENDA. Lo que empezó como un pensamiento fugaz bajo el agua, terminó convirtiéndose en un método que ha transformado la vida de más de 4.700 mujeres.
En este episodio te cuento cómo surgió la idea, los obstáculos que enfrenté y por qué la planificación en el entrenamiento lo cambia todo.
¿Te gustaría cuidar tu cuerpo y tu salud y descubrir el programa de entrenamiento con el que más de 4.800 mujeres ya están transformando su vida?
No soy una gurú de la salud ni vendo milagros. He pasado por lo que quizás tú estás viviendo.
Mi experiencia y formación me han enseñado que sí se puede vivir bien, sentirse fuerte y estar saludable sin métodos extremos ni sacrificios imposibles. ¡Y quiero ayudarte!
Gracias a mi compromiso con el entrenamiento femenino, la constancia y la salud integral, WOMEN’S HEALTH me ha reconocido como Entrenadora del Mes. Este logro refuerza mi misión de ayudar a más mujeres a transformar su vida a través de un enfoque accesible, sostenible y realista.
¡Gracias por ser parte de esta comunidad increíble! Juntas seguimos rompiendo barreras.