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¡¡De este año no pasa que consigas Tu Objetivo!!

Una agenda para PERDER GRASA de forma eficaz y saludable con ejercicios guiados para mujeres con poco tiempo

Este va a ser mi año

Tu transformación empieza… Aquí y ahora!!

¿Sabes cuáles son los propósitos de año nuevo más populares del mundo?
Comer sano
Perder peso
Ponerse en forma

En 2016 “ponerse en forma” se buscó 62 millones de veces desde enero a octubre.

Se suele incumplir un 80% de estos propósitos.

¿Eres de ese 80% que no cumple su propósito de ponerse en forma?

Empiezas el año teniendo claro que vas a adelgazar, que vas a ponerte cañón y que esta vez no vas a dejar de hacer deporte para llegar al verano con un cuerpo diez.

Te dices: “¡Y pongo a Dios por testigo que este verano voy a ponerme el bikini sin vergüenza!”

Pero el día a día se hace muy cuesta arriba:

• el trabajo

• la formación

• el marido

• los niños

• la casa

Llegas tan AGOTADA que lo único que quieres es tirarte en el sillón y terminar alguna serie, si es que no te quedas antes frita…

Mañana. Es que hoy ha sido un día duro. De mañana no pasa” te dices…

Pero “mañana” se repite día sí y día también.

¡NO ESTÁS SOLA!

Creo que nos ha pasado a todas las supermujeres del siglo XXI.

Menuda carga que tenemos ¿verdad?

No nos da la vida.

Y el ejercicio suele ocupar mucho tiempo, es aburrido y …

… ¿Y si te dijera que con PLANIFICACIÓN, OBJETIVOS REALISTAS y empleando POCO TIEMPO a la semana PUEDES estar EN FORMA?

¡Hola, soy Raquel!

Gerente de Infinity training.

Llevo más de 8 años en el sector del entrenamiento y la salud.

Antes del entrenamiento era profesora de danza, pero por un accidente de coche estuve más de un año sin poder dar clases y bastante fastidiada de cervicales y lumbares porque se me quedaron secuelas.

El fisio que me trataba en mi recuperación me dijo que gracias a que había sido profesora de danza y que tenía la musculatura fuerte, la lesión y las secuelas habían sido menos de lo que podía haber sido.

Con estas palabras rondando mi cabeza, decidí no rendirme y empezar a estudiar entrenamiento personal para poder aplicarlo en mí misma.

 Mi cuerpo cambió y los dolores disminuyeron.

Quería enseñar a los demás todo eso que a mí me había funcionado y ayudarles a mejorar su vida.

 Esta idea me hizo acabar como entrenadora personal y montar mi propio centro de fisioterapia y entrenamiento personal en Castellón.

Hemos aparecido en:

Una agenda para guiarnos a todas

He pensado en ti y todas esas mujeres que ya lo intentaron pero no encuentran un método que les motive a ser constantes.

La FIT-AGENDA te permite:

Tener planificadas rutinas cortitas para TODO EL AÑO para que no pierdas tiempo.
Verte mejor físicamente porque vas a perder grasa, fortalecer musculatura y conseguir más masa muscular.
Seguir los ejercicios en vídeo para que no tengas dudas de cómo hacerlos y no te lesiones.

Además, vas a poder a contar que has logrado tus objetivos en la COMUNIDAD EXCLUSIVA de mujeres de Telegram

Deja ese bikini esperando en el carrito de la compra de tu tienda online favorita, porque en unos meses, te lo compras.

Y para ayudarte a que lo compres, te damos 20% de descuento por ser de las primeras en comprar la FIT-AGENDA

Mira lo que dicen nuestras FIT-LOKITAS:

MÁS QUE UNA AGENDA ES 

UNA TRANSFORMACIÓN.

EN FORMA CON 3 DÍAS A LA SEMANA CON RUTINAS CORTAS

La próxima vez que te reúnas con tus amigas saca la agenda del bolso (mide solo 21×16,3 cm) y explícalas cómo has conseguido volver a embutirte en esos pantalones Slim Fit. Además, puedes enseñarlas de un simple vistazo toda la semana planificada y dejarlas locas con lo útiles que son los apartados extras:
• Hojas para notas
Apartado para ideas/tareas

Te va a durar todo el año impecable porque tiene una tapa dura de cartón encolado resistente y una funda de plástico con el calendario.

No solo te lo agradecerá tu salud, sino la del planeta porque tiene 130 hojas papel ecológico (120 gr)

Lo que seguro no se imaginan tus amigas es el Plan de entrenamiento incorporado:
Consejos e información para empezar
Hojas de evaluación, control y seguimiento
Hojas de control quincenal para recopilar entrenamientos y actividad realizada
2 tablas de movilidad y flexibilidad, 2 de puesta a punto, 13 de calentamiento, 26 de entrenamiento y 1 para volver a la calma
Información valiosa, consejos y recetas

Y lo que marca la diferencia con otras agendas:

PLATAFORMA ONLINE con videos y explicaciones de los entrenamientos

Grupo privado de TELEGRAM con retos, motivación y resolución de dudas

Esto suelen preguntarme de la FIT-AGENDA:

No hay edad mínima o máxima, esta adaptada con ejercicios que todas las mujeres deberían hacer.

Siiii!!!! Pero obviamente lo vas a tener que acompañar con una dieta sana, saludable y equilibrada (nada de dietas milagro!)

También, porque está enfocada para trabajar la fuerza y con ello la masa muscular; pero también deberás llevar un control de la comida y conseguir una intensidad de entrenamiento adecuada.

¡Claro! Puedes y debes. Recuerda que cuanto más activa seas, más pronto verás resultados y mejor te sentirás.

Depende del nivel que tengas.

Está pensada para mujeres que empiezan a entrenar fuerza o gente que no suele ser constante.

Aunque encontrareis consejos de cómo darle más intensidad, si tienes mucho nivel no será suficiente.

Está todo bajo control.

 Tienes acceso a una plataforma donde puedes ver los entrenamientos en video con las explicaciones para asegurarnos de que ejecutas bien el ejercicio y no te haces daño.

Además, hay un cuestionario y, si eres principiante o estas muy desentrenada, hay un ciclo inicial de puesta a punto para que puedas empezar por ahí y conseguir una progresión más adecuada a ti.

Está pensada para que con un mínimo de 3 días a la semana consigas resultados, y los entrenamientos si los haces a un buen ritmo no te llevarán más de 35 o 45 min.  

Esto es porque nunca habías llevado un plan organizado.

En muchas ocasiones veo a chicas que hacen mil cosas, pero nunca con una organización y planificación y esto hace que no se logren los resultados deseados.

Además, en el grupo de Telegram yo os voy ayudando para que el camino sea más fácil y no pierdas la motivación que necesitas.

Puede que creas que es difícil, pero es porque cuando empiezas sueles ir a por todas de golpe, lo que yo llamo “Arrancada de caballo… Parada de burro” Esto le pasa a la mayoría de las chicas, pero es más sencillo de lo que parece, lo único es que tenemos que ir poco a poco, por eso yo te voy a ir en todo momento dando pautas para que lo consigas. Las chicas que están dentro ya han conseguido muchos cambios y apenas sin darse cuenta.
No permitas que otra vez te pase:
Repetirte “LO HAGO MAÑANA”.
Dejarlo por no tener una planificación diaria de los ejercicios.
No bajar de peso o definir tu cuerpo.
La agenda tiene que ser mía

AL COMPRAR LA AGENDA VAS A CONSEGUIR:

REGALOS CON LA AGENDA:

ACCESO A LA PLATAFORMA VIRTUAL: Vídeos con entrenamientos para asegurarte que  los haces bien mientras te diviertes.

WEBINAR: “CLAVES PARA LA PERDIDA DE GRASA”

GRUPO PRIVADO DE TELEGRAM FIT-LOKITAS Apóyate en una comunidad de mujeres y pregúntame allí todo lo que necesites.
Valor total = 465

PRECIO AGENDA = 39,90€

Quedan POCAS UNIDADES porque las fit-lokitas han corrido la voz de que ahora hay un 20 % de DESCUENTO

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